飲んでますか?お水

皆さんは毎日どれくらいのお水を飲んでいるでしょうか?
お水は身体に良いという話を聞きました。身体の代謝を促すためだとか。私は今は毎日お水を2L前後。お茶を500ml飲んでいます。これだけだと身体に良さそうですが、プラスお酒(ビール、日本酒、その他)を1L近く。飲み過ぎかな・・・ 津田の実家では良い井戸水があったのでお茶、お水ともよく飲んでいました。 東京だとさすがに生水は飲む気になれないですね・・・

今日のmitzのお酒
【ビール】asahi本生アクアブルー 500ml
【日本酒】吉乃川(極上吉乃川 吟醸 新潟県 精米歩合58% 日本酒度+7) コップ2杯
【ウィスキー】 SUNTORY OLD WHISKY コップ 1/3程度

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