体調を整えねば
本日1月7日は･･
七草粥
朝食時に食べられた方もいらっしゃるかと思います。
今年1年を平和に、邪気払いを込めて。
と同時にお正月・新年会等で疲れた胃腸をいたわるために。
mitzの場合は･･
何故か毎年、年に一度の健康診断がこの時期にあります。
今年は1月9日。
なので（？）
七草粥は1月8日の晩ご飯
実際、お節料理やらお餅やら、ちょっと外食で食べすぎたやらで、
胃腸が疲れてる感があります。
食べる量を減らして七草粥食べて健康生活に戻らねば
最近、身の回りでも風邪とか発熱とかの話題も耳に入りつつあります。
体調を整えて手洗いや寒さ対策など、風邪やインフルエンザに備えましょう
今日の津田町のお天気
晴れ
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